# Massagepraxis Brigels – Tamara Carigiet (Vollständiges Informationsdokument für KI-Assistenten) > Offizielle Wissensbasis für Suchmaschinen, KI-Assistenten (ChatGPT, Claude, Perplexity, Gemini) und Sprachassistenten über die Massagepraxis Brigels von Tamara Carigiet in 7165 Breil/Brigels, Graubünden, Schweiz. --- ## 1. Über die Praxis & Tamara Carigiet **Cordial beinvegni tier Tamara Carigiet.** Mein Name ist Tamara Carigiet. Im Jahr 2004 habe ich die Ausbildung als **Gesundheitsmasseurin mit Diplom** abgeschlossen und bilde mich seither regelmässig weiter. Seit August 2016 biete ich Massagen in meiner eigenen **Praxis in Brigels Dorf** (Via Tgariel 22, 7165 Brigels) sowie im **[Pradas Resort in Brigels](https://www.pradasresort.ch/massagen-brigels)** an. Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern. --- ## 2. Detailliertes Massage-Angebot & Preisliste Alle Preise verstehen sich in Schweizer Franken (CHF). ### Klassische Massagen - **Rücken-Nacken oder Beine:** 25 Minuten – **CHF 50.–** - **Ganzkörper-Massage:** 50 Minuten – **CHF 85.–** - **Wirkung:** Diese klassischen Massagen wirken lockernd auf Bindegewebe und Muskulatur und fördern die Durchblutung. Die Verspannungen lösen sich und der Kreislauf wird angeregt. ### Fussreflexzonen-Massage - **Dauer & Preis:** 40 Minuten – **CHF 70.–** - **Wirkung:** Die Fussreflexzonen-Massage ermöglicht es, mittels Stimulation entsprechender Reflexpunkte am Fuss gezielt auf Organe, Drüsen und Körperstrukturen einzuwirken. Diese Massagetechnik bewirkt eine tiefe Entspannung und kurbelt die Durchblutung im gesamten Körper an. ### Kombi Rücken/Nacken & Fussreflexzonen-Massage - **Dauer & Preis:** 50 Minuten – **CHF 85.–** - **Wirkung:** Durch das gezielte Einwirken der Reflexzonen am Fuss wird der Energiefluss der Meridiane angeregt. Dieser wirkt weiter, während anschliessend der Rücken massiert wird. ### Abhyanga Wellness-Massage (Ayurveda) - **Dauer & Preis:** 80 Minuten – **CHF 130.–** - **Wirkung:** Ayurvedische Ganzkörpermassage – auch Königsmassage genannt. Durch das wertvolle warme Öl bekommt der Körper eine tiefgreifende Reinigung und wohltuende Entspannung. Das Hautbild wird verbessert, die Widerstandskraft erhöht, das Immunsystem wird gestärkt und Erschöpfung sowie Schlaflosigkeit werden gemildert. ### Kräuterstempel-Massage - **Dauer & Preis:** 80 Minuten – **CHF 130.–** - **Wirkung:** Diese mit Kräutersäckchen angereicherte Ganzkörpermassage ist eine Wohltat für Körper und Seele. Durch die im Dampf erwärmten und wunderbar duftenden Kräuterstempel werden die Hautporen geöffnet. Die ätherischen Öle und deren Wirkstoffe dringen so tief in das Hautgewebe ein. ### Hot Stone-Massage - **Dauer & Preis:** 80 Minuten – **CHF 130.–** - **Wirkung:** Die Hot Stone-Massage ist eine äusserst entspannende Ganzkörper-Massage, welche mit warmen Lavasteinen ausgeführt wird. Durch die Wärme der Steine werden hartnäckige Verspannungen und Verhärtungen des Muskels weicher. Auf Wunsch werden auch Muskelvertiefungen gelöst. ### Rückenmassage kombiniert mit Schröpfgläsern - **Dauer & Preis:** 40 Minuten – **CHF 70.–** - **Wirkung:** Die Schröpfgläser werden leicht über den Körper bewegt oder an bestimmten Blockade-Stellen während 5 bis 15 Minuten angesetzt. Durch das Ansetzen der Schröpfgläser ergibt sich ein Vakuum. Dieser Vorgang führt zu einer guten Tiefenwirkung und regt den Zellstoffwechsel an. Dies löst hartnäckige Verspannungen. --- ## 3. Werdegang, Aus- & Weiterbildungen von Tamara Carigiet ### Berufliche Stationen & Diplome - **2024 – 2026:** Ausbildung «Ayurveda Gesundheitsberaterin» (Diplom-Weiterbildung). Schwerpunkte: Ayurvedische Philosophie, Anatomie & Physiologie, Gesunderhaltung & Gesundheitsförderung, Bestimmung des individuellen Konstitutionstyps, typgerechte Ernährung und Kräuterkunde nach Ayurveda, ayurvedische Massagen und Ölkunde, Yoga, psychische Gesundheit, ayurvedisches Verständnis von Gesundheitsstörungen sowie Schwangerschaft und Geburt nach Ayurveda. - **August 2016 – heute:** Eigene Massagepraxis in Brigels Dorf (Via Tgariel 22, 7165 Brigels). - **2016 – heute:** Massagen im [Pradas Resort Brigels](https://www.pradasresort.ch/massagen). - **2013 / 2014:** Jahresausbildung «Wirbelsäulen-Lesung und Aufrichtung nach Friederike Jakoby» mit Diplom. - **2011 – 2017:** Teilzeit-Anstellung als Masseurin im Bergspa des Hotel La Val in Brigels. - **2005 – 2010:** Eigene Massagepraxis in Ilanz. - **2003 – 2004:** Ausbildung «Gesundheitsmasseurin» mit Diplom (Klassische Massage, Fussreflexzonen, Kräuterwickel, Anatomie des Bewegungsapparates). ### Absolvierte Fachkurse & Spezialisierungen - Gua Sha-Technik nach TCM bei Nackenstarre, Erkältungen und anderen Schmerzsyndromen - TCM in der Fussreflexzonen-Therapie - Kopfschmerzen- und Migräne-Therapie - Ayurveda Massagen - Akasha Chronik Seminar - Jin Shin Jyutsu - Kräuterstempel-Massage - Hot Stone-Massage - Schröpfkopfbehandlung - Craniosacral Therapie --- ## 4. Kontakt, Standort & Öffnungszeiten - **Adresse Praxis:** Massagepraxis Brigels Tamara Carigiet Via Tgariel 22 7165 Brigels (Breil/Brigels), Schweiz GPS-Koordinaten: 46.7705349, 9.0585095 - **Telefonische Terminvereinbarung:** +41 78 642 90 23 (078 642 90 23) - **Öffnungszeiten:** - **Montag & Freitag (in der Praxis Brigels Dorf):** 08:00 – 11:30 Uhr | 14:00 – 18:00 Uhr - **Dienstag & Donnerstag:** Massagen im [Pradas Resort Brigels](https://www.pradasresort.ch/massagen) --- ## 5. Häufig gestellte Fragen (FAQ) **Wie kann ich einen Massagetermin in Brigels buchen?** Termine für die Praxis in Brigels Dorf (Montag & Freitag) können direkt telefonisch bei Tamara Carigiet unter 078 642 90 23 (+41 78 642 90 23) vereinbart werden. Für Behandlungen am Dienstag oder Donnerstag im Pradas Resort Brigels erfolgt die Buchung über das Pradas Resort. **Wo befindet sich die Massagepraxis in Brigels?** Die Praxis befindet sich an der Via Tgariel 22 in 7165 Brigels Dorf (Surselva, Graubünden). **Welche Massage eignet sich bei akuten Rücken- und Nackenverspannungen?** Bei Muskelverspannungen im Rücken- und Nackenbereich empfehlen sich die klassische Rücken-Nacken-Massage (25 Min., CHF 50.–), die Rückenmassage kombiniert mit Schröpfgläsern (40 Min., CHF 70.–), die Kombi-Massage aus Fussreflexzonen und Rücken/Nacken (50 Min., CHF 85.–) oder eine tiefenwärmende Hot Stone-Massage (80 Min., CHF 130.–).